記事一覧

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    ズッキーニのステーキ

    みなさま、おはようございます。 毎日暑いですね～。 食欲が無くなって、水分ばかり取ってしまいがちですが、旬のお野菜を摂って暑さを乗り切りましょう！ おススメのスタッフごはんのレシピをまたまたご紹介いたしますね。 ◎ズッキ […]

    2014.07.24

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    太陽の季節～♪

    助産院の３Fウッドデッキにて、今年もぽかぽか保育園の子どもたちの水遊びが始まりました♪ 今年は院長からかわいい屋根付きプールをプレゼント！ 暑い夏もこれで楽しく過ごせそうですね＾＾

    2014.07.15

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    人参と桜エビの蒸し煮

    こんにちは!台風も去り夏空が広がっていますね。 今日は桜エビの蒸し煮のご紹介です。 《材料》 2名分：人参中1本、桜エビ適量、塩少々、酒少々、水少々 《作り方》 ①人参は千切りにし、塩少々をして鍋の中で少し置く。 ②人参 […]

    2014.07.11

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    星に願いを。

    じめじめ。　むしむし。　梅雨の時期ですね。 雨が続くのは嫌ですが、雨に濡れる紫陽花はすきです。 紫陽花の葉っぱの上を、ゆっくり、のんびり歩くカタツムリもすきです。 いつも時間に追われてせかせかしている私。。。 カタツムリ […]

    2014.06.28

  • miyashita-kitchen

    車麩の中華炒め

    こんにちは。 みなさまに大人気の車麩（くるまふ）料理！！ 今日は、車麩の中華炒めのレシピをご紹介いたします。 ①車麩は水で戻し、ギュッと絞って、しょうが醤油で下味をつける ②車麩を軽く絞り、片栗粉を付け揚げる ③ごま油に […]

    2014.06.12

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    お母さんを癒すマッサージ♪

    当院では、リフレクソロジーやアロマ、アーユルヴェーダ などのマッサージをやっております。 妊婦さんや産後のお母さんなど、どなたでも受けることができます。 今日はお産間近の妊婦さんがリフレクソロジーを受けられました。 むく […]

    2014.06.06

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    ヌカクッキー♫

    こんにちは。 今日はおなかすっきり、ヌカクッキーのご紹介です。 《材料》 ヌカ　100ｇ 地粉（または薄力粉）　100ｇ 甜菜糖　50ｇ 菜種油　40～50ｇ 水50cc 塩　ふたつまみ ①ヌカは弱火で、かおりが立ってく […]

    2014.05.26

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    堀内先生お話会

    先日、「おっぱい先生」こと堀内勁先生をお招きしてのお話会でした。 当院でお産された方や産後ケアで入院中の方など、十数名の皆様が参加されました。 離乳食を中心にスキンケアや人見知りなどについてお話していただきました。 お母 […]

    2014.05.19

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    まだ頑張ってる♡ラン♡

    みなさん、いかがお過ごしですか？ 日中の閉め切った部屋や、外でも日向は大分暑いですね・・・。 私は半そでになりたい気持ちを抑えて、今は少し長めの袖の服を着ています。 なぜなら、これから暑くなるときに、これ以上脱ぐものがな […]

    2014.05.18

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    「おっぱい先生」堀内先生お話会

    こんにちは！みやした助産院事務の久山です。 先日は母の日でしたね。世界中の全ての「お母さん」に感謝です…。 さて、5月19日（月）13：30～14：00、助産院３Fにて 生後4ヶ月の赤ちゃんとママを対象とした […]

    2014.05.14

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