みやしたキッチン

もちもち おからボール

材料

生おから・・・150g
コーン、人参など・・・適量
片栗粉・・・50g程度
塩・・・大さじ1
水・・・大さじ3

全ての材料を混ぜ、かわいく丸めて揚げる。

今回は彩りに人参の葉を入れました。

おからの水分量によって、片栗粉・水の分量を調整してください。

もちもちした食感でおからのパサパサ感がなく食べられます!

 

みやした助産院

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